Om 'n motor met 'n verkeerde grootte te hê, is nie net ondoeltreffend en stadig nie, maar dit kan ook stresbeserings of gevaarlike verlies van beheer tot gevolg hê. Gelukkig is dit nie ongelooflik moeilik om die regte grootte fiets vir u te vind nie. Wees geduldig met die metings, en probeer 'n paar fietse, en u ry vinnig en gemaklik.
Stappe
Metode 1 van 2: grootte van die raam
Stap 1. Weet dat u die regte raam vir u rystyl moet koop
Die raam is die metaal- of koolstofveselliggaam van die fiets, en, anders as die stuur of sitplek (bekend as 'n 'saal'), is dit nie verstelbaar nie. Om die regte raam te koop, is dus die belangrikste ding wat u kan doen as u 'n fiets koop. Daar is 'n verskeidenheid rame op die mark, maar die raamvorm verander oor die algemeen op grond van die tipe motor waarop u ry. Weet egter dat daar soveel verskillende raamkonfigurasies is as wat daar fietsvervaardigers is, elk met 'gespesialiseerde' funksies. Die algemene vorm van die fiets help egter om die funksie meer gereeld te bepaal:
- Padfietse word meestal gebruik deur pendelaars, fiksheids- en wedrenne. Die rame is gewoonlik groot, gelykbenig (alle kante ewe lank) driehoeke met 'n boonste staaf, of boonste buis, wat parallel met die grond is. Renfietse het gewoonlik kleiner rame, terwyl toer- of pendelfietse dikwels groter rame het. Die grootte van die fietsryraam word in sentimeter gemeet.
- Bergfietse het 'n laer swaartepunt om u in balans te hou terwyl u oor wortels, rotse en modder op die roete ry. Die middelste driehoek is meer kompak, met die boonste buis soms afwaarts, weg van die stuur af. Die grootte van die bergfietsraam word in duim gemeet.
- Hibriede fietse kombineer kenmerke van pad- en bergfietse. U kan dit gebruik vir beide straatry en toevallige rit. Hierdie rame word gewoonlik in sentimeter gemeet.
- Cruiser fietse het vreemde, sywaartse S-vormige of geboë rame waarmee jy byna regop kan sit terwyl jy ry. Die stuur is hoog bo die sitplek en die pedale effens voor u sodat u gemaklik in die stad kan rondvaart. Soms word dit 'stadsfietse' of 'pendelfietse' genoem, wat op kort afstande gemaak word. Om hierdie fietse aan te pas, gaan minder oor afmetings as suiwer gemak tydens 'n toetsrit.
- Kinderfietse het kleiner rame soortgelyk aan bergfietse, wat hulle help om hul balans te behou met 'n laer swaartepunt. Hulle is baie verstelbaar om te vergoed vir kinders wat vinnig groei. Hulle word gewoonlik gemeet aan die wielgrootte.
Stap 2. Neem u binnemaatmeting, die belangrikste fietsmeting wat daar is
Staan met u voete 6 cm uitmekaar, meet dan van die binnekant van u voet tot by u kruis, waar u been teen u middel kom. Dink aan die naat aan die binnekant van 'n jeans. U moet die afstand van die onderkant van u voet meet tot waar u sitplek moet wees. Meet 'n duim as u 'n grootte van 'n bergfiets het. As u 'n padfiets grootte, meet in sentimeter. Vir die mees akkurate meting:
- Neem 'n dik boek met hardeband en 'sit' op die ruggraat asof dit u fietsstoel is.
- Staan nog, meet tot bo -op die boek vanaf die vloer.
Stap 3. Gebruik jou binnesteel om die lengte van die sitplekbuis vir padfietse te bereken
Vermenigvuldig u binneste meting, in sentimeter, met 0,67 om die lengte van u voorgestelde sitplekbuis (staaf wat van sitplek tot pedaal bereik) te kry.
- Die sitplekbuis word gewoonlik, maar nie altyd nie, gemeet vanaf die bokant van die buis tot by die middelpunt van die krukas.
- Weet dat hierdie meting bloot 'n beginpunt is - u sal waarskynlik later spesifieke aanpassings moet maak.
Stap 4. Gebruik jou binnesteel om die regte lengte van jou boonste buis vir bergfietsryers te vind
Vermenigvuldig u binneste (in duim) met.67, trek dan 4 af van die antwoord om die lengte van u boonste buis te kry. Gebruik die boonste buis vir u meting indien moontlik as u 'n bergfietsryer is, as sitplekbuis (pedale tot sitplek) metings is moeilik en verander van vervaardiger na vervaardiger.
-
As u byvoorbeeld 'n 33 -duim -binneband het, benodig u 'n 17,5 "-buis (17,75" -buise is moeilik om te vind):
33 "x.67 = 21.75"
21.75" - 4" = 17.75
- Sommige bergfietsryers meet die lengte volgens die sitplekbuis, soos padfietsryers. As u fietswinkel die raamgrootte volgens die lengte van die sitplekbuis gee, neem u binneste deel en vermenigvuldig dit met 0,185. Die gevolglike getal is die aanbevole afstand tussen u sitplek en die middel van die krukas, dit is die sirkelvormige stuk waarop die pedaal draai.
Stap 5. Gebruik wieldiameter om kinderfietse te koop
Die meeste kinderfietse is verstelbaar en bied willekeurige groeispore, sodat u nie elke jaar 'n nuwe fiets hoef te koop nie. Dit gesê, 'n kind se fiets moet nog daarby pas sodat hulle hul voete plat op die grond kan sit terwyl hulle op die saal sit.
-
Vir 'n kind se binneste van 12-17 duim:
12-duim wiele
-
Vir 'n kind se binneste van 18-22 duim:
16 duim wiele
-
Vir 'n kind se binneste van 22-25 duim:
20-duim wiele
Stap 6. Pas die sitplekhoogte aan om by u bene te pas voordat u 'n fietsraam toets
Die hoogte van die sitplek kan maklik op 'n fiets aangepas word om by u te pas, en die raam van die regte grootte voel verkeerd as die sitplek nie hoog genoeg is nie. U wil dit oplig sodat u knie effens gebuig is, nie reguit nie. Laat 'n vriend of iemand by die fietswinkel die fiets op sy plek hou terwyl u aangaan. Pedaal agteruit, stop met een voet heel onder in die rotasie van die pedaal, en pas die sitplekhoogte aan sodat dit effens gebuig is.
- Dit is baie selde dat die laaste persoon wat die fiets getoets het, dieselfde sitplekhoogte as u benodig, sodat u dit moet aanpas voordat u weet of die raam die verkeerde grootte het.
- Maak seker dat u nie by elke pedaalslag beweeg of u heupe laat val nie, aangesien dit u voet laer laat val as wat dit behoort te lei en 'n onbehoorlike pas kan veroorsaak.
Stap 7. Vind die "bereik" wat vir u die gemaklikste is
Daar is baie metings om die regte lengte tussen u sitplek en die stuur te vind, maar hulle eindig almal met dieselfde advies - kies een waarmee u gemaklik is. U sal aan die einde van die dag voel dat die handvatsel reg is as:
- U kan elke skakelaar raak en gemaklik rem.
- Jou elmboë is effens gebuig.
- U kan buig van die middel, nie die rug nie, om af te kom.
- Oor die algemeen wil gemaklike ruiters nader, hoër stuur, terwyl renjaers 'n langer reikafstand wil hê.
Stap 8. Doen 'n stand-over toets om te sien of die fiets jou reg pas
Lig die boonste buis van die fiets met u voete skouerwydte uitmekaar. Gryp die steel wat met die een hand verbind word en die sitplek met die ander hand. Trek die raam teen u bekkenbeen op. Laat 'n vriend die afstand tussen die grond en die wiele meet.
- 'N Padfiets moet slegs 2,5 tot 5,1 cm (1-2 duim) ruimte tussen die wiele en die grond hê. Indien nie, benodig u 'n groter raam.
- 'N Bergfiets moet 7,6 - 10,2 cm (7 - 10,2 cm) ruimte onder die bande hê. Verander die raamgrootte as dit min of meer is.
Stap 9. Toets u voorgestelde raamgrootte voordat u dit koop
Almal se liggaam is 'n bietjie anders, en die verhoudings van jou arms, bene en bolyf kan beteken dat jy 'n ander raam nodig het om gemaklik te voel. Gebruik u binnemaatmetings om 'n beginraamgrootte te kry, gaan dan na 'n plaaslike fietswinkel en toets dit. Toets dan 'n groter en kleiner maat. As u tussen twee groottes voel wat albei gemaklik voel, dink aan u rystyl:
- Kleiner fietse is oor die algemeen ligter en 'n bietjie meer maneuverbaar. Hierdie verskil is egter onbeduidend, en u kan die fiets moontlik nie 'n grootte aanpas as u later ongemaklik voel nie. Baie bergfietsryers en jaers kies vir die kleiner raam.
- Met groter fietse kan u 'n bietjie te ver kom, maar u kan die stuur dikwels in 'n groter mate optel en laat sak, sodat u beter aanpassingsopsies het as u besluit dat u 'n beter pas op die pad benodig. Baie padfietsryers het die groter fiets gekies vir 'n gemakliker pas.
Stap 10. Gebruik 'n aanlyn maatgids as u nie die fietse kan toets nie
Alhoewel hulle verre van perfek is, is dit nie altyd moontlik om u unieke liggaamsvorm aan te dui nie, maar is hulpprogramme tog handig om die grootte van 'n raam te bepaal. U kan dit aanlyn vind met 'n vinnige soektog op die internet na "(Berg/Pad/Kinders/BMX/ens.) Gids vir raamgrootte." Die meeste van hulle vereis dat u u lengte en binnesteël sowel as u rystyl invoer. Hulle gee u dan 'n reeks rame om uit te probeer.
Stap 11. Besoek 'n fietswinkel vir 'n professionele grootte sessie
Die meeste fietswinkels sal u help om die beste grootte vir u gemak en behoeftes te bepaal. Hulle neem afmetings vir u en laat u verskillende soorte fietse toets. As u nie self u fiets wil grootmaak nie, is dit 'n vinnige en maklike opsie.
Stap 12. Onthou dat u troos eerste kom
Almal is anders, so as u nie gemaklik voel met die fiets nie, moet die 'pas' by u pas, moet u die grootte daarvan weer kry. Toets 'n paar verskillende raamgroottes voordat u dit koop, en speel gerus met die sitplek en die stuur totdat u u gunsteling plek vind.
- Huur 'n paar fietse voordat u dit koop, sodat u 2-3 dae kan inry.
- Praat met u plaaslike fietspersoneel, selfs al koop u 'n fiets aanlyn. Laat hulle weet oor enige spesifieke probleme en moontlike redes.
Metode 2 van 2: Maak grootte aanpassings
Stap 1. Weet dat u die sitplek en die stuur moet verstel om die grootte van 'n fiets te bereik
Die regte raamgrootte is slegs een deel van die korrekte grootte van 'n fiets. Beskou die grootte van afmetings as u eerste konsep - dit is die basis vir alles wat volg, maar u moet fyner aanpassings maak om alles reg te stel.
Stap 2. Maak geringe verstellings aan u sitplekhoogte as u kniepyn voel
Alhoewel u eers moet sit voordat u 'n fiets koop, is dit baie belangrik om 'n fynere aanpassing te maak vir 'n gemaklike grootte. Onthou om met die balle van u voete te trap en moenie u heupe met elke slag op en af swaai nie.
- As u pyn in die rug van u knie voel as u ry, is u sitplek te hoog. Verlaag dit 1-2 cm.
- As u pyn in die voorkant van u knie voel as u ry, is u sitplek te laag. Verhoog dit 1-2 cm.
Stap 3. Pas aan hoe ver die sitplek vorentoe is om u afstand na die stuur te verander
Draai die bout onder die rug van die sitplek los om die sitplek 'n paar sentimeter vorentoe of agtertoe te beweeg. Maak seker dat die sitplek ver genoeg vorentoe is sodat u gemaklik aan die stuur kan kom.
- As u sitplek in die regte posisie is, kan u op die pedale staan sonder om die stuur te gebruik.
- As u sukkel om te staan, na die tralies te reik, of as u gevoelloos voel, dan is u sitplek te ver terug.
- Probleme met die afdraand van heuwels en/of skouerpyn beteken gewoonlik dat u sitplek te ver vorentoe is.
Stap 4. Begin met die hoek van die sitplek eweredig met die grond
Gebruik 'n timmerman se vlak om seker te maak dat die sitplek plat is, want dit verseker 'n egalige verdeling van u gewig. Sommige mense glo dat 'n sitplek omhoog gekantel moet word, maar 'n gelyke sitplek is byna altyd die beste beginpunt. As u egter ongemak in die krop ervaar, kan u probeer:
- Vroue kantel gewoonlik die sitplek vir gemak.
- Mans kantel gewoonlik die sitplek vir gemak.
- Draai die bout aan die kant van die sitplek los om die sitplekhoek te verander. U kan die bout maklik losmaak, die hoek verander en dan weer vasdraai. Sommige ouer sitplekke het twee klein boute onder die sitplek, een voor die sitplekpaal en een agter. U moet die een kant styf trek om die kant op te stoot terwyl u die ander kant losmaak, amper soos 'n wip.
Stap 5. Pas u stuur aan om gemaklik te ry
U wil op 'n gemaklike manier ry, en dit verander van persoon tot persoon. U wil beheer oor die fiets voel sonder pyn in die onderrug. Die meeste beginnersryers wil hê dat die stuur gelyk is met die saal, of 1-2 laer vir renjaers en bergfietsryers. Jou elmboë moet effens gebuig wees en jou vingers lig op die stuur-hulle kan vrylik klavier speel as daar een is Die posisie van u stuur word deur vier dinge bepaal:
- Lengte van die boonste buis verwys na die lengte van die staaf tussen jou stuurstang en sitplekpaal. Dit word aangepas om by die raam te pas, en as u nie 'n baie onevenredige liggaam het nie ('n bolyf wat baie groter/kleiner as die bene is), kry u 'n behoorlike grootte buis.
- Stamlengte is die afstand tussen jou boonste buis en die stuur. Hoe langer die stingel, hoe verder sal die tralies van u sitplek wees. Die stamme beloop tussen $ 15 en $ 150 en is die primêre manier om jou raam aan te pas sodat dit by jou bolyf pas. Langer stingels buig jou in 'n meer aërodinamiese posisie terwyl korter stamme lei tot 'n meer regop, rustiger rystyl.
- Stuurhoek kan onafhanklik van u stam verander word. Om dit te doen, maak die 4 boute los waar die steel by die stuur kom en draai dit op of af na u gemak. Dit is 'n uitstekende manier om 'n ekstra 1-3 duim op u stuurposisie te kry, wat 'n groot verskil in gemak kan maak.
- Hoogte van die stuur kan dikwels verander word deur die metaalafstandhouers by te voeg of te verwyder waar u stingel u raam ontmoet. Om dit te doen, maak die bout aan die bokant van die steel los en die twee wat die steel aan u raam klem en die stuur verwyder. Voeg dan die afstandhouers dienooreenkomstig by of verwyder dit. U kan egter slegs klein veranderings aanbring, aangesien daar nie veel ruimte is vir nuwe afstandhouers nie. Sommige ouer fietsfietse met veerpyltjies of skroefdraadstingels kan u toelaat om die hoogte van die stuurstang aan te pas deur die steel te lig of te laat sak.
Wenke
- Dit is makliker om 'n te groot fiets te gebruik as een wat te klein is, so as u tussen die fietsgroottes is, kan u die groter opsie kies. Klein fietse is moeiliker om aan te pas en lei tot gewrigsbeserings.
- Miskien moet u duim na sentimeter omskakel vir die meting van 'n padfiets.
Waarskuwings
- Volg altyd die padreëls wanneer u fietsry.
- Maak seker dat u altyd 'n helm dra wanneer u fietsry.
