Is Facebook besig om al u werktyd op te neem? Is u produktiwiteit swaar? As Facebook u die gevaar inhou om u werk te verloor, is dit dalk tyd om aksie te neem. Daar is 'n paar verskillende maniere waarop u toegang tot u rekening kan beperk terwyl u werk. Sien stap 1 hieronder om aan die gang te kom.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik 'n blaaieruitbreiding
Stap 1. Laai Firefox of Chrome af
Met hierdie blaaiers kan u uitbreidings installeer wat hul funksionaliteit verhoog. Daar is uitbreidings vir albei wat u toelaat om u gedurende sekere ure van die dag van spesifieke webwerwe te blokkeer.
Beide Firefox en Chrome is gratis om af te laai
Stap 2. Laai 'n produktiwiteitsuitbreiding af
Daar is verskillende inproppe wat u in staat stel om webwerwe soos Facebook te blokkeer wat u van u werk kan weerhou. Een van die gewildste uitbreidings vir Firefox is LeechBlock, terwyl Chrome se gewildste uitbreiding StayFocused is.
-
Installeer LeechBlock op FireFox.
Klik op die Firefox-knoppie en kies Byvoegings. Tik leechblock in die veld "Soek alle byvoegings". Klik op die installeringsknoppie regs van die LeechBlock -inskrywing van die soekresultate. LeechBlock word outomaties afgelaai en geïnstalleer. Herbegin Firefox.
-
Installeer StayFocused op Chrome.
Klik op die Chrome -kieslysknoppie. Kies Gereedskap → Uitbreidings. Blaai tot onder in die lys en klik op die skakel "Kry meer uitbreidings". Voer blygerig in die veld "Soek in die winkel" in. Klik op die "+Gratis" knoppie langs StayFocused bo -aan die resultate van die uitbreidings. Klik op die "Voeg" -knoppie in die bevestigingsblokkie wat verskyn.
-
Installeer Nanny op Chrome.
Besoek die Chrome -webwinkel. Nanny vir Google Chrome kan webwerwe, soos Facebook, op u Chrome blokkeer. Gebruik die soekveld in die linker boonste hoek van die bladsy om dit te soek. Klik in die soekresultate op Nanny vir Google Chrome om meer besonderhede daaroor te sien. Klik op die knoppie "Voeg by Chrome" in die regter boonste hoek van die bladsy. 'N Bevestigingsboodskap verskyn wat u inlig oor wat die nuwe uitbreiding gaan doen. Klik op die knoppie "Voeg by".
Stap 3. Stel u uitbreiding op
Nadat u u uitbreiding geïnstalleer het, moet u dit instel om Facebook te blokkeer en die tye in te stel waarop u dit wil blokkeer. Die proses is 'n bietjie anders in elke uitbreiding.
-
LeechBlock - Klik op die Firefox-kieslys en kies Byvoegings. Soek LeechBlock in die lys en klik op die knoppie Opsies. Voeg "www.facebook.com" by die groot teksveld in die middel van die venster Opsies.
- Klik op die oortjie "Wanneer om te blokkeer" en stel u blokskedule in. Alle tye word in 24-uur-formaat ingevoer. U kan instel dat webwerwe na 'n sekere tyd of op spesifieke tye van die dag, of albei, geblokkeer moet word.
- Klik op die oortjie "Hoe om te blokkeer" om te kies wat gebeur as u 'n geblokkeerde webwerf besoek. Dit gaan standaard na 'n LeechBlock -kennisgewing, maar u kan dit instel om te herlei na enige webwerf wat u wil.
- Klik op die oortjie Gevorderd om u gevorderde opsies in te stel. Dit sluit in die deaktivering van die LeechBlock -kieslys tydens u geblokkeerde ure en die blokkering van toegang tot Firefox -konfigurasie -spyskaarte. Kies hierdie slegs as u die gevolge daarvan verstaan (u kan nie gedurende hierdie bloktyd na hierdie spyskaarte kom nie, selfs al benodig u dit vir ander programme).
- Voeg 'n wagwoord by. Klik op die oortjie Toegangsbeheer bo -aan die venster Opsies om 'n wagwoord by LeechBlock te voeg. Hierdie wagwoord is nie vir sekuriteit nie, maar om 'n ekstra padblokkade tussen u by te voeg en die blok uit te skakel. Dit gee u ekstra tyd om te oorweeg om die blok uit te skakel en onproduktief te wees.
-
Bly gefokus. Klik op die ikoon StayFocused in u blaaier se werkbalk. Dit moes onmiddellik verskyn het nadat die uitbreiding geïnstalleer is. Klik op die skakel "Instellings" onderaan die venster wat verskyn.
- Klik op die kieslysopsie "Geblokkeerde webwerwe". U kan dit vind in die spyskaart aan die linkerkant van die instellingsbladsy. Voeg "www.facebook.com" by die veld en klik op die knoppie "Voeg geblokkeerde webwerwe by". As u wil voorkom dat u StayFocused deaktiveer, klik dan op die 'Blokkeer die Chrome -uitbreidingsbladsy!' om die bladsy Uitbreidings by u geblokkeerde lys te voeg.
- Stel u blokkeringskedule op. Gebruik die boonste vier kieslysopsies om u blokkeringskedule op te stel. Met 'maksimum toegelate tyd' kan u 'n timer vir al u geblokkeerde webwerwe aktiveer. Sodra u hierdie tydsbeperking bereik het, het u die dag nie meer toegang tot die geblokkeerde webwerwe nie. Met 'Aktiewe dae' kan u bepaal watter dae StayFocused die blok afdwing. 'Aktiewe ure' stel die tyd van die dag in waarvoor die webwerwe geblokkeer word. 'Daaglikse hersteltyd' is die tyd van die dag waarop u tydsbeperking herstel word.
- Pas die kernopsie aan. Dit is die laaste knoppie om u produktiwiteit te verhoog. Standaard blokkeer dit ALLE webwerwe vir die gespesifiseerde tyd, maar u kan dit verander om net die webwerwe op u lys te blokkeer.
- Voeg 'n uitdaging by. As u voel dat u in die versoeking sal kom om die blok uit te skakel, kan u 'n uitdaging byvoeg om terug te keer na die instellings. U sal 'n spesifieke paragraaf moet tik sonder om tikfoute of agteruit te maak.
-
Nanny.
Klik op die knoppie met drie horisontale lyne in die regter boonste hoek van u Google Chrome -blaaier. Dit sal 'n submenu na vore bring. Soek "Instellings" en klik daarop. Klik op die instellingsbladsy op die skakel Uitbreidings in die linker paneelkieslys. Die uitbreidingsbladsy sal laai, met al die uitbreidings wat in u Google Chrome -blaaier geïnstalleer is. U kan Nanny vir Google Chrome hier sien.
- Maak die instellings vir Nanny vir Google Chrome oop. Klik op die skakel Opsies onder Nanny vir Google Chrome. Dit sal 'n ander venster of oortjie vir Nanny oopmaak vir die instellings van Google Chrome.
- Blokkeer Facebook vir 'n sekere tydperk. Klik op die oortjie "Geblokkeerde URL's" op die instellingsbladsy. Hier kan u instel wat en wanneer om webwerwe soos Facebook te blokkeer.
- Tik die naam van die blokstel, soos "Facebook -blok", in die veld Blokstel.
- Tik "facebook.com" in die URL -veld. U kan ook ander webwerwe wat u wil blokkeer met Facebook invoer.
- Voer die begin- en eindtyd in wanneer Facebook geblokkeer sal word in die veld Geblokkeerde tyd. Die formaat moet in militêre tyd wees, bv. 0900-1700, 1900-2100 vir onderskeidelik 9:00 tot 17:00 en 19:00 tot 21:00. Dit kan verskeie tydgleuwe aanvaar, geskei deur 'n komma.
- Merk die blokkies vir die dae waarop die blok aktief sal wees. As u slegs weeksdae Facebook wil blokkeer, moet u slegs Maandag, Dinsdag, Woensdag, Donderdag en Vrydag merk.
- Stoor. As u klaar is met die opstel van wanneer u Facebook moet blokkeer, klik dan op die knoppie "Stoor URL" onderaan die vorm. Nanny vir Google Chrome sal geaktiveer word wanneer die vasgestelde tye kom, en u sal gedurende hierdie tye nie meer toegang tot Facebook hê nie.
Stap 4. Gebruik die uitbreiding
Sodra u skedule en Facebook -blok opgestel is, is u uitbreiding aktief. Om dit uit te skakel, moet u die stappe doen wat u onderneem om dit te voorkom. Probeer om te weerstaan!
Installeer uitbreidings op al u geïnstalleerde blaaiers om te voorkom dat u tussen hulle skakel om die blok te omseil
Metode 2 van 3: Skep 'n tydelike wagwoord
Stap 1. Skep 'n nuwe e -posadres met 'n e -posverskaffer van u keuse
Enkele voorbeelde sluit in Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com en meer.
Stap 2. Verander jou Facebook -e -posadres
Maak u nuwe e -posadres die primêre e -posadres vir u Facebook -rekening. Die primêre adres is die adres waar Facebook vir u e -posse stuur oor onlangse aktiwiteite en opdaterings.
- Klik op die pyltjie af in die regter boonste hoek van Facebook en kies Instellings.
- Klik op die skakel Redigeer in die afdeling E -pos van die algemene rekeninginstellings.
- Klik op die skakel 'Voeg nog 'n e -pos by' wat verskyn, en voer dan u nuwe e -posadres in.
- Maak dit u primêre e -posadres, voer u Facebook -wagwoord in en klik dan op die knoppie Stoor veranderinge.
Stap 3. Genereer u nuwe wagwoord
Maak seker dat die wagwoord ingewikkeld genoeg is, sodat u dit nie kan onthou nie. Soek aanlyn na 'wagwoordgenerator' en kies 'n webwerf wat sterk, kriptiese wagwoorde maak.
Kopieer die wagwoord sodat u dit nie weer hoef in te voer nie. Dit sal u verhinder om foute te maak, sowel as om te voorkom dat u dit memoriseer
Stap 4. Stel die nuwe wagwoord as u Facebook -wagwoord
U kan dit doen in die menu Instellings waarin u u e -posadres verander het.
Stap 5. Stel die nuwe wagwoord as u nuwe e -posadres
Verander ook die wagwoord van u nuwe e -posadres na die wagwoord wat u pas gegenereer het. Die meeste e -posdienste het 'n instellingsbladsy waaruit u dit kan doen.
Stap 6. Skryf 'n "Toekomstige e -posadres"
Besoek 'n webwerf soos FutureMe, EmailFuture, of Bored.com. Gebruik die toekomstige e -posdiens om 'n e -pos na u gewone e -posadres te stuur. Plaas die nuwe e-posadres en die pasgemaakte wagwoord in die liggaam van die e-pos.
Stel die e -pos in wat gestuur moet word nadat u sonder gevolge weer by Facebook kan aanmeld
Stap 7. Meld af by Facebook
Sodra die e -pos opgestel is, meld u aan by Facebook, sodat u nie die webwerf kan besoek nie en nie outomaties aangemeld kan word nie. tyd.
As u die wagwoord vroeër na die knipbord gekopieer het, kopieer iets anders om die wagwoord uit die rekenaar se geheue te vee
Stap 8. Meld weer aan by Facebook nadat u werktyd verby is
Sodra u u toekomstige e -pos ontvang het, kan u die wagwoord op Facebook invoer en u voer nagaan. U kan steeds dieselfde wagwoord gebruik om uself elke dag te blokkeer of nuwe te skep.
Metode 3 van 3: U rekening deaktiveer
Stap 1. Deaktiveer u Facebook -rekening as u nie toegang daartoe wil hê nie
U kan u Facebook -rekening tydelik deaktiveer. Nie een van u inligting sal uitgevee word nie, en u kan dit te eniger tyd heraktiveer. Alhoewel dit u nie weerhou om toegang daartoe te kry nie, kan u onbewustelik weet dat dit gedeaktiveer is, om dit nie te besoek nie.
As u u rekening deaktiveer, word u profiel vir die res van Facebook versteek, wat u sal help om nie deur kennisgewings en boodskappe afgelei te word nie
Stap 2. Heraktiveer u rekening as u gereed is
U kan u Facebook -rekening aan die einde van die dag maklik heraktiveer deur weer aan te meld met u e -posadres en wagwoord. U rekening word herstel en u inligting word gestoor.
