Jou Fitbit Flex kan jou oefensessies en fisiese aktiwiteit monitor, en bied 'n maklike toegang tot jou fiksheidsroetine. Die Flex het geen skerm of koppelvlak nie, dus stel u dit op met 'n program op u rekenaar of app op u mobiele toestel. U moet 'n gratis Fitbit -rekening skep tydens die opstelproses om u Fitbit te gebruik.
Stappe
Deel 1 van 4: aankla
Stap 1. Vind al u Fitbit -items
By die opstel van u Fitbit Flex moet u die volgende items hê:
- Fitbit -spoorsnyer (kan in 'n polsband geplaas word)
- USB laaier
- USB Bluetooth -dongle
- Twee polsbandjies
Stap 2. Laai u Fitbit -spoorsnyer
Voordat u u nuwe Fitbit instel, moet u seker maak dat dit 'n heffing het:
- Verwyder die spoorsnyer indien nodig van die polsband.
- Plaas die spoorsnyer eers in die USB -laaier, aan die einde.
- Druk die spoorsnyer af en in totdat u 'n klik hoor.
- Koppel die laaier aan 'n USB -poort of muuradapter.
- Laai totdat ten minste drie ligte aan is. Dit dui op 'n heffing van 60%.
Deel 2 van 4: Die opstel van Fitbit op 'n rekenaar
Stap 1. Besoek die Fitbit Connect aflaai bladsy
U kan die Fitbit Connect -program vir Windows of Mac aflaai deur fitbit.com/setup te besoek. Hierdie program sal u Fitbit -inligting dop.
Stap 2. Laai die installeerder vir u bedryfstelsel af
As u 'n bietjie op die bladsy afrol, moet u 'n knoppie sien om die opstelprogram af te laai. Die webwerf sal probeer om u huidige bedryfstelsel op te spoor en die korrekte skakel te verskaf. As die verkeerde knoppie verskyn, kies u bedryfstelsel onder die aflaai -knoppie.
Opmerking: as u Windows 10 gebruik, neem die aflaai -knoppie u na die Windows Store. Windows 10 gebruik dieselfde program as die Windows Phone, dus volg die onderstaande metode nadat u dit geïnstalleer het. As u verkies om die tradisionele Windows -program te gebruik, kies 'PC' as u bedryfstelsel
Stap 3. Begin die afgelaaide installeerder om Fitbit Connect te installeer
Nadat die aflaai voltooi is, voer die installeerder uit en volg die instruksies om Fitbit Connect op u rekenaar te installeer.
Stap 4. Begin Fitbit Connect en kies "Nuut by Fitbit
" Hiermee kan u 'n nuwe Fitbit -rekening skep en u toestel instel.
Nota: as u 'n vorige Fitbit -rekening het, kies 'Bestaande gebruiker' om met u bestaande rekening aan te meld en u nuwe Flex op te stel
Stap 5. Skep 'n Fitbit -rekening
U kan 'n e -posadres invoer en 'n wagwoord skep, of u kan aanmeld met u Facebook- of Google -rekening.
Stap 6. Voer u persoonlike inligting in
Fitbit sal dit gebruik om u prestasie te volg. Voer u naam, geslag, verjaardag, lengte in en kies u tydsone.
Stap 7. Kies "Flex" uit die lys toestelle
Dit sal u toelaat om u Flex op te stel.
Stap 8. Plaas die tracker terug in die polsband
Steek dit in die polsband met die pyl na buite en wys na die swart band.
Stap 9. Sit die armband aan
Bevestig die polsband aan u pols met die sluiting. Die polsband moet styf wees, maar nie vernouend nie.
Stap 10. Plaas die USB Bluetooth -dongle in die USB -poort van u rekenaar
U sal nie met die opstelproses kan voortgaan totdat dit ingevoeg is nie.
Dit is nie nodig vir rekenaars wat reeds oor Bluetooth beskik nie
Stap 11. Wag terwyl u Flex tracker met u rekenaar koppel
Dit kan 'n rukkie neem voordat u rekenaar u spoorsnyer vind.
Stap 12. Tik twee keer op die plat deel van u Flex wanneer twee ligte verskyn
Sodra die spoorsnyer gekoppel is, sien u twee aanwyserligte op die swart band. Tik twee keer op u polsband en u voel hoe die spoorsnyer vibreer.
Stap 13. Begin met die gebruik van u Flex
U Flex is nou opgestel, en die aanvanklike doel van 10 000 stappe sal begin. U kan u vordering kontroleer deur op u Flex te tik. Elke lig dui 20% van u doel aan.
Stap 14. Besoek u paneelbord
Sodra u toestel gesinkroniseer is, kan u u data vanaf u Fitbit -dashboard bekyk. U kan dit gebruik om aktiwiteite, kos aan te meld en u vordering na u doelwitte te volg. U kan u paneelbord altyd op fitbit.com/login oopmaak met u Fitbit -rekening.
Deel 3 van 4: Die opstel van Fitbit op 'n mobiele toestel
Stap 1. Laai die Fitbit -app vir u mobiele toestel af
Hierdie app is gratis beskikbaar vir iOS, Android en Windows Phone. U kan dit by die Play Store van u toestel kry.
Stap 2. Steek die tracker in u polsband en trek dit aan
Plaas die tracker sodat die pyl na buite wys en wys na die swart band op die polsband.
Stap 3. Begin die app en tik op "Sluit aan by Fitbit
" Dit begin die proses om rekeninge te skep en die opstel van toestelle.
As u reeds 'n rekening geskep het terwyl u u Fitbit op u rekenaar opgestel het, moet u eerder met u Fitbit -rekening aanmeld
Stap 4. Wag totdat die app jou toestel vind
Dit kan 'n rukkie neem.
Stap 5. Tik op "Fitbit Flex" in die lys met beskikbare toestelle
Dit sal die opstelproses vir die Flex begin.
Stap 6. Tik op "Stel jou Flex op
" Dit begin die proses om 'n rekening te skep.
Stap 7. Skep 'n rekening
U kan 'n e -posadres en wagwoord invoer, of u kan u Facebook- of Google -rekening gebruik om een te skep.
Stap 8. Voer u persoonlike inligting in
U word gevra om u naam, verjaardag, lengte, gewig en geslag in te voer. U ouderdom, lengte, gewig en geslag word gebruik om u BMR (basale metaboliese tempo) te bereken.
Stap 9. Koppel jou toestel
Volg die instruksies om u Fitbit -spoorsnyer met u mobiele toestel te koppel.
- Opmerking: as u die Windows 10 -app op 'n rekenaar gebruik wat nie Bluetooth het nie, moet u die USB Bluetooth -dongle insit.
- As u telefoon reeds met 'n ander toestel gekoppel is, soos 'n headset of 'n rekenaar, kan u die Fitbit moontlik nie koppel nie.
Stap 10. Wag terwyl u Flex klaar is met die opstel
Dit kan 'n rukkie neem om te voltooi. Maak seker dat u die app oop laat terwyl dit opgestel word.
Stap 11. Bekyk u paneelbord
Sodra die opstelling voltooi is, word u na die Fitbit -dashboard geneem. Dit volg u vordering en stel u in staat om u doelwitte aan te pas. U kan te alle tye toegang tot die paneelbord verkry deur die Fitbit -app te begin.
Deel 4 van 4: Probleemoplossing
Stap 1. Maak seker dat u ten minste 60% hef
Koppel u spoorsnyer aan die laaier en maak seker dat ten minste drie van die ligte aan is. Vir die beste resultate, laai dit totdat al vyf ligte aan is.
Stap 2. Probeer om u spoorsnyer weer te begin as u nie kan koppel of sinkroniseer nie
As u spoorsnyer nie meer behoorlik funksioneer nie, herstel dit gewoonlik deur 'n terugstelling. Dit sal geen van die data op die spoorsnyer uitvee nie.
- Steek die USB -laadkabel in 'n USB -poort.
- Plaas die spoorsnyer in die laai -eenheid.
- Gebruik 'n skuifspeld om die speldgat aan die agterkant van die laaier vir ongeveer vier sekondes vas te hou.
Stap 3. Herbegin die opstelproses as dit nie gekoppel is nie
As die opstelproses misluk, kan u van die begin af weer probeer. Verwyder die Fitbit Connect -program of -program en laai dit dan weer af en installeer dit. Volg die instruksies om u toestel op te stel.
Stap 4. Probeer 'n ander toestel
As u nie u Fitbit met u rekenaar kan koppel nie, probeer dan om dit op te stel met 'n mobiele toestel, of omgekeerd.