Hoe om 'n Fitbit Flex op te stel (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om 'n Fitbit Flex op te stel (met foto's)
Hoe om 'n Fitbit Flex op te stel (met foto's)

Video: Hoe om 'n Fitbit Flex op te stel (met foto's)

Video: Hoe om 'n Fitbit Flex op te stel (met foto's)
Video: Hoe begin je een succesvol YouTube kanaal? (stap voor stap) 2024, Maart
Anonim

Jou Fitbit Flex kan jou oefensessies en fisiese aktiwiteit monitor, en bied 'n maklike toegang tot jou fiksheidsroetine. Die Flex het geen skerm of koppelvlak nie, dus stel u dit op met 'n program op u rekenaar of app op u mobiele toestel. U moet 'n gratis Fitbit -rekening skep tydens die opstelproses om u Fitbit te gebruik.

Stappe

Deel 1 van 4: aankla

Stel 'n Fitbit Flex Stap 1 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 1 op

Stap 1. Vind al u Fitbit -items

By die opstel van u Fitbit Flex moet u die volgende items hê:

  • Fitbit -spoorsnyer (kan in 'n polsband geplaas word)
  • USB laaier
  • USB Bluetooth -dongle
  • Twee polsbandjies
Stel 'n Fitbit Flex Stap 2 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 2 op

Stap 2. Laai u Fitbit -spoorsnyer

Voordat u u nuwe Fitbit instel, moet u seker maak dat dit 'n heffing het:

  • Verwyder die spoorsnyer indien nodig van die polsband.
  • Plaas die spoorsnyer eers in die USB -laaier, aan die einde.
  • Druk die spoorsnyer af en in totdat u 'n klik hoor.
  • Koppel die laaier aan 'n USB -poort of muuradapter.
  • Laai totdat ten minste drie ligte aan is. Dit dui op 'n heffing van 60%.

Deel 2 van 4: Die opstel van Fitbit op 'n rekenaar

Stel 'n Fitbit Flex Stap 3 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 3 op

Stap 1. Besoek die Fitbit Connect aflaai bladsy

U kan die Fitbit Connect -program vir Windows of Mac aflaai deur fitbit.com/setup te besoek. Hierdie program sal u Fitbit -inligting dop.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 4 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 4 op

Stap 2. Laai die installeerder vir u bedryfstelsel af

As u 'n bietjie op die bladsy afrol, moet u 'n knoppie sien om die opstelprogram af te laai. Die webwerf sal probeer om u huidige bedryfstelsel op te spoor en die korrekte skakel te verskaf. As die verkeerde knoppie verskyn, kies u bedryfstelsel onder die aflaai -knoppie.

Opmerking: as u Windows 10 gebruik, neem die aflaai -knoppie u na die Windows Store. Windows 10 gebruik dieselfde program as die Windows Phone, dus volg die onderstaande metode nadat u dit geïnstalleer het. As u verkies om die tradisionele Windows -program te gebruik, kies 'PC' as u bedryfstelsel

Stel 'n Fitbit Flex Stap 5 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 5 op

Stap 3. Begin die afgelaaide installeerder om Fitbit Connect te installeer

Nadat die aflaai voltooi is, voer die installeerder uit en volg die instruksies om Fitbit Connect op u rekenaar te installeer.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 6 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 6 op

Stap 4. Begin Fitbit Connect en kies "Nuut by Fitbit

" Hiermee kan u 'n nuwe Fitbit -rekening skep en u toestel instel.

Nota: as u 'n vorige Fitbit -rekening het, kies 'Bestaande gebruiker' om met u bestaande rekening aan te meld en u nuwe Flex op te stel

Stel 'n Fitbit Flex Stap 7 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 7 op

Stap 5. Skep 'n Fitbit -rekening

U kan 'n e -posadres invoer en 'n wagwoord skep, of u kan aanmeld met u Facebook- of Google -rekening.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 8 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 8 op

Stap 6. Voer u persoonlike inligting in

Fitbit sal dit gebruik om u prestasie te volg. Voer u naam, geslag, verjaardag, lengte in en kies u tydsone.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 9 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 9 op

Stap 7. Kies "Flex" uit die lys toestelle

Dit sal u toelaat om u Flex op te stel.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 10 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 10 op

Stap 8. Plaas die tracker terug in die polsband

Steek dit in die polsband met die pyl na buite en wys na die swart band.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 11 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 11 op

Stap 9. Sit die armband aan

Bevestig die polsband aan u pols met die sluiting. Die polsband moet styf wees, maar nie vernouend nie.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 12 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 12 op

Stap 10. Plaas die USB Bluetooth -dongle in die USB -poort van u rekenaar

U sal nie met die opstelproses kan voortgaan totdat dit ingevoeg is nie.

Dit is nie nodig vir rekenaars wat reeds oor Bluetooth beskik nie

Stel 'n Fitbit Flex Stap 13 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 13 op

Stap 11. Wag terwyl u Flex tracker met u rekenaar koppel

Dit kan 'n rukkie neem voordat u rekenaar u spoorsnyer vind.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 14 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 14 op

Stap 12. Tik twee keer op die plat deel van u Flex wanneer twee ligte verskyn

Sodra die spoorsnyer gekoppel is, sien u twee aanwyserligte op die swart band. Tik twee keer op u polsband en u voel hoe die spoorsnyer vibreer.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 15 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 15 op

Stap 13. Begin met die gebruik van u Flex

U Flex is nou opgestel, en die aanvanklike doel van 10 000 stappe sal begin. U kan u vordering kontroleer deur op u Flex te tik. Elke lig dui 20% van u doel aan.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 16 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 16 op

Stap 14. Besoek u paneelbord

Sodra u toestel gesinkroniseer is, kan u u data vanaf u Fitbit -dashboard bekyk. U kan dit gebruik om aktiwiteite, kos aan te meld en u vordering na u doelwitte te volg. U kan u paneelbord altyd op fitbit.com/login oopmaak met u Fitbit -rekening.

Deel 3 van 4: Die opstel van Fitbit op 'n mobiele toestel

Stel 'n Fitbit Flex Stap 17 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 17 op

Stap 1. Laai die Fitbit -app vir u mobiele toestel af

Hierdie app is gratis beskikbaar vir iOS, Android en Windows Phone. U kan dit by die Play Store van u toestel kry.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 18 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 18 op

Stap 2. Steek die tracker in u polsband en trek dit aan

Plaas die tracker sodat die pyl na buite wys en wys na die swart band op die polsband.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 19 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 19 op

Stap 3. Begin die app en tik op "Sluit aan by Fitbit

" Dit begin die proses om rekeninge te skep en die opstel van toestelle.

As u reeds 'n rekening geskep het terwyl u u Fitbit op u rekenaar opgestel het, moet u eerder met u Fitbit -rekening aanmeld

Stel 'n Fitbit Flex Stap 20 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 20 op

Stap 4. Wag totdat die app jou toestel vind

Dit kan 'n rukkie neem.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 21 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 21 op

Stap 5. Tik op "Fitbit Flex" in die lys met beskikbare toestelle

Dit sal die opstelproses vir die Flex begin.

Stel 'n Fitbit Flex Stap 22 op
Stel 'n Fitbit Flex Stap 22 op

Stap 6. Tik op "Stel jou Flex op

" Dit begin die proses om 'n rekening te skep.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 23 in
Stel 'n Fitbit Flex -stap 23 in

Stap 7. Skep 'n rekening

U kan 'n e -posadres en wagwoord invoer, of u kan u Facebook- of Google -rekening gebruik om een te skep.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 24 in
Stel 'n Fitbit Flex -stap 24 in

Stap 8. Voer u persoonlike inligting in

U word gevra om u naam, verjaardag, lengte, gewig en geslag in te voer. U ouderdom, lengte, gewig en geslag word gebruik om u BMR (basale metaboliese tempo) te bereken.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 25 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 25 op

Stap 9. Koppel jou toestel

Volg die instruksies om u Fitbit -spoorsnyer met u mobiele toestel te koppel.

  • Opmerking: as u die Windows 10 -app op 'n rekenaar gebruik wat nie Bluetooth het nie, moet u die USB Bluetooth -dongle insit.
  • As u telefoon reeds met 'n ander toestel gekoppel is, soos 'n headset of 'n rekenaar, kan u die Fitbit moontlik nie koppel nie.
Stel 'n Fitbit Flex -stap 26 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 26 op

Stap 10. Wag terwyl u Flex klaar is met die opstel

Dit kan 'n rukkie neem om te voltooi. Maak seker dat u die app oop laat terwyl dit opgestel word.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 27 in
Stel 'n Fitbit Flex -stap 27 in

Stap 11. Bekyk u paneelbord

Sodra die opstelling voltooi is, word u na die Fitbit -dashboard geneem. Dit volg u vordering en stel u in staat om u doelwitte aan te pas. U kan te alle tye toegang tot die paneelbord verkry deur die Fitbit -app te begin.

Deel 4 van 4: Probleemoplossing

Stel 'n Fitbit Flex -stap 28 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 28 op

Stap 1. Maak seker dat u ten minste 60% hef

Koppel u spoorsnyer aan die laaier en maak seker dat ten minste drie van die ligte aan is. Vir die beste resultate, laai dit totdat al vyf ligte aan is.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 29 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 29 op

Stap 2. Probeer om u spoorsnyer weer te begin as u nie kan koppel of sinkroniseer nie

As u spoorsnyer nie meer behoorlik funksioneer nie, herstel dit gewoonlik deur 'n terugstelling. Dit sal geen van die data op die spoorsnyer uitvee nie.

  • Steek die USB -laadkabel in 'n USB -poort.
  • Plaas die spoorsnyer in die laai -eenheid.
  • Gebruik 'n skuifspeld om die speldgat aan die agterkant van die laaier vir ongeveer vier sekondes vas te hou.
Stel 'n Fitbit Flex -stap 30 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 30 op

Stap 3. Herbegin die opstelproses as dit nie gekoppel is nie

As die opstelproses misluk, kan u van die begin af weer probeer. Verwyder die Fitbit Connect -program of -program en laai dit dan weer af en installeer dit. Volg die instruksies om u toestel op te stel.

Stel 'n Fitbit Flex -stap 31 op
Stel 'n Fitbit Flex -stap 31 op

Stap 4. Probeer 'n ander toestel

As u nie u Fitbit met u rekenaar kan koppel nie, probeer dan om dit op te stel met 'n mobiele toestel, of omgekeerd.

Aanbeveel: