Oorpyn is 'n algemene en onaangename ervaring vir vliegtuigreisigers. U kan pyn, bedompigheid of ongemak in u ore ervaar tydens opstyg en landing, as vinnige hoogteveranderinge 'n wanbalans tussen die lugdruk in die kajuit en die lugdruk in u ore veroorsaak. Gelukkig kan u u ore tydens die vlug beskerm deur gereeld te sluk en spesiale asemhalingstegnieke te gebruik om u ore skoon te maak. Vlieg terwyl dit oorvol is, kan pyn veroorsaak as gevolg van drukveranderinge, maar u kan hierdie probleem verminder deur 'n paar eenvoudige voorsorgmaatreëls te tref voor u vlug.
Stappe
Metode 1 van 2: Gelyke druk in u ore
Stap 1. Gaap en sluk om jou ore skoon te maak tydens afklim en klim
As jy gaap en sluk, kan jou buise van die eustachiese buise oopmaak, wat help om die druk in jou ore gelyk te maak. Gedurende die opstyg en die landing, gaap en sluk wanneer u druk voel in u ore.
Deur kougom te suig, lekkergoed te suig of deur 'n strooitjie te drink, kan dit help om te sluk
Stap 2. Laat u kind drink en suig aan 'n fopspeen tydens die opstart en landing
Dit sal help om die druk in die ore en buise van u kind gelyk te maak. Laat 'n ouer kind aan 'n bottel water of 'n sap teug. As jy met 'n baba vlieg, gee hulle 'n bottel of hul fopspeen.
Dit is die maklikste manier om oorpyn by u kind te voorkom
Stap 3. Probeer die Valsalva -maneuver om die druk in u ore gelyk te maak
As u ore verstop of pynlik begin voel tydens die opstyg of landing, knyp u neus toe en maak u mond toe. Blaas saggies deur jou neusgate, asof jy jou neus probeer blaas. Miskien moet u dit verskeie kere doen. Hierdie tegniek help om die druk tussen u ore en die lug buite te vergelyk.
- Die Valsalva -maneuver kan u ore beskadig of 'n oorinfeksie veroorsaak as u siek is of aan ernstige allergieë ly.
- As u regtig oorlaai is, probeer u neus knyp en 'n sluk water sluk (die Tonybee -maneuver) of u neus hou en 'n "k" geluid maak (die Frenzel -maneuver).
Stap 4. Gebruik gefiltreerde oordopjes om die lugdruk in u ore te balanseer
Gefiltreerde oordopjes kan help om die druk in u ore te reguleer tydens opstyg en landing, en voorkom dat pyn in die ore voorkom. Kyk vir oordopjes wat spesifiek ontwerp is vir gebruik op vliegtuie, soos EarPlanes. Vir die beste resultate, sit die oordopjes binne 'n uur voor u opstyg en verwyder dit dadelik nadat u geland het.
- U kan gefiltreerde oordopjes in 'n apteek of in 'n geskenkwinkel van die lugdiens koop. As u met kinders reis, soek dan oordopjes in 'n klein grootte.
- Knyp jou neus toe en blaas liggies deur jou neusgate om jou ore skoon te maak voordat jy die oordopjes insteek.
Stap 5. Bly wakker tydens opstyg en landing, sodat u u ore kan monitor
As u tydens opstyg of afdraai afknik, sal u moontlik nie agterkom dat u ore verstop raak totdat die probleem pynlik ernstig word nie. Probeer om te slaap terwyl die vliegtuig ry, sodat u wakker kan wees om u ore te beskerm tydens opstyg en landing.
As u saam met 'n metgesel reis, vra hom om u wakker te maak voordat die vliegtuig land, of as u aan die slaap raak tydens die vertrek
Metode 2 van 2: Gebruik van medisyne om oorpyn te voorkom
Stap 1. Gebruik 'n neussproei 30 minute voor u vlieg as u oorvol is
Neusverstopping kan dit moeiliker maak om die druk tussen jou ore en die lug buite te vergelyk. As u alreeds oorbelas of besorg is oor oorbelasting tydens die vlug, neem 'n neussproei wat u sonder die toonbank kan gebruik en gebruik dit 30 minute tot 1 uur voordat u vertrek. Gebruik dit weer voordat u land.
- Dien 1-2 druppels van u neusontstopping toe aan elke neusgat voor u opneem en onmiddellik na die landing.
- Probeer om nie u neussproei gereeld te gebruik gedurende die dae voor die vlug nie. As u 'n dekongestante bespuiting vir 'n paar dae in 'n ry gebruik, kan u opeenhoping eintlik erger word.
Stap 2. Probeer orale dekongestante as u dokter dit aanbeveel
As u moet vlieg terwyl u oorvol is, vra u dokter oor die gebruik van 'n mondelinge ontsmettingsmiddel. Neem die medikasie 30 minute tot 1 uur voor die opstyg vir maksimum effektiwiteit.
- U dokter kan u aanbeveel om nie orale dekongestante te gebruik as u sekere gesondheidstoestande het nie, soos hartsiektes, hoë bloeddruk, swangerskap of 'n vergrote prostaat.
- Laat u dokter weet of u ander medisyne gebruik wat met die ontsmettingsmiddel kan inwerk.
- Die meeste dokters beveel nie aan om kinders onder die ouderdom van 6. ontsmettingsmiddels te gee nie. Hierdie medisyne is nie besonder effektief vir jong kinders nie en kan skadelike newe -effekte veroorsaak.
Stap 3. Neem allergie medisyne 'n uur voordat u vlieg, indien nodig
As u allergieë het, kan dit help om oorpyn te voorkom deur dit met medikasie voor u vlieg te bestuur. Hou in gedagte dat sommige medisyne (soos Claritin) 'n bietjie langer kan neem as ander om te begin werk, dus probeer om u dosis dienooreenkomstig te bepaal.
Antihistamienmedikasie is 'n goeie opsie om oorpyn in die lug te voorkom wat verband hou met allergie
Stap 4. Oorweeg om u vlug te herskeduleer as u regtig siek is
Om te vlieg as u 'n ernstige verkoue, sinusinfeksie of oorinfeksie het, kan 'n ellendige ervaring wees. Dit het ook 'n groter risiko vir ernstige oorpyn en ander komplikasies van 'n vliegtuigoor, soos vertigo, gehoorverlies of gebreekte trommelvate. As u baie siek of oorvol is, kan u dit oorweeg om u vlug uit te stel totdat u beter voel.
- Sommige lugrederye kan afstand doen van vlugkansellasie- of herskeduleringskoste as u 'n doktersbrief kan verskaf.
- As u behandel word vir 'n oorinfeksie of onlangs 'n ooroperasie ondergaan het, vra u dokter of dit veilig is om te vlieg.
Stap 5. Vra 'n dokter oor oordruppels met medisyne om oorpyn by kinders te voorkom
Praat vroegtydig met u kinderarts as u met klein kinders vlieg. Hulle kan moontlik oordruppels met verdowingsmiddels of pynstiller vir u kind voorskryf.
Omdat hul eustachiese buise kleiner is as dié van volwassenes, is kinders veral geneig tot oorpyn op vliegtuie
Wenke
- As u gereeld vlieg en aan 'n ernstige vliegtuigoor ly, vra u dokter om buise in u ore ingeplant te kry. Hierdie chirurgiese prosedure kan die dreinering in u ore verbeter en die druk tussen u buite- en middeloor help balanseer.
- Vlugverwante oorpyn verdwyn gewoonlik op sigself of met 'n bietjie basiese selfversorging. In seldsame gevalle kan dit egter lank duur of ernstige komplikasies veroorsaak. Raadpleeg 'n dokter as u oorpyn langer as 'n paar uur duur of as u ernstige simptome ondervind, soos uiterste oorpyn, gehoorverlies, bloeding uit u ore, vertigo of as u tinnitus het (tinnitus).
