Elke jaar verloor duisende mense hul lewens as gevolg van afgeleide bestuur. U kan die gevaar van afleiding beperk deur vooraf op u roete te besluit, u telefoon stil te sit en te wag totdat u motor geparkeer is om te eet. Boonop is dit ook 'n uitstekende manier om te weet hoe om met passasiers te ry, afleiding tydens die bestuur.
Stappe
Metode 1 van 4: Maak aanpassings voordat u begin ry
Stap 1. Voltooi persoonlike versorging tuis
Gee jouself genoeg tyd in die oggend om aan te trek, te skeer en grimering aan te bring. As dit nodig is, moet u 15 tot 30 minute vroeg wakker word om seker te maak dat u aangetrek en versorg is voordat u by die deur uitstap. Op hierdie manier kan u vermy dat u hierdie dinge moet doen terwyl u bestuur.
As u nie genoeg tyd in die oggend het om klaar te maak nie, neem dan u versorgingsbenodigdhede saam in die motor. Wag totdat u by u bestemming aankom en u motor geparkeer is, voordat u u versorgingsroetine voltooi
Stap 2. Maak los voorwerpe vas
Voordat u die motor begin, moet u los voorwerpe stoor wat u kan afrol terwyl u ry. Plaas dit in die kofferbak, 'n veilige sak of in die handskoenvak. Op hierdie manier kan u vermy om na hierdie voorwerpe in die motor te kom as dit loskom, wat gevaarlik kan wees.
Plaas byvoorbeeld versorgingsbenodigdhede, klere en skoene, boeke en sakke in die bagasiebak of handskoenkompartement
Stap 3. Besluit vooraf oor u roete
As u in u geparkeerde motor sit, bevestig en maak u vertroud met die roete wat u neem. Gaan ook die verkeersverslag na terwyl u u roete bevestig. Op hierdie manier kan u vermy dat u u GPS moet herlei terwyl u ry.
As u 'n GPS gebruik, moet u seker maak dat dit opgestel is voordat u begin ry, en die stemfunksie gebruik sodat u nie na u GPS hoef te kyk nie
Stap 4. Pas vooraf u motor se kontroles aan
Maak seker dat u die klimaatbeheer aanpas by die regte omgewing. Stel ook u radio op die stasie waarna u wil luister en pas die volume aan terwyl u motor geparkeer is.
Maak ook seker dat u vooraf u spieëls, sitplek en stuurwiel in die regte posisies verstel
Stap 5. Maak kinders en troeteldiere vas
Voordat u opstyg, moet u sorg dat u kinders in hul motorsitplekke of gordels vasgemaak is. Maak ook seker dat u troeteldiere in 'n hok is en dat die hok met 'n veiligheidsgordel vasgemaak is. Deur dit te doen, kan u vermy om terug te kom om u kind se motorsitplek of die troeteldier se hok aan te pas terwyl u ry.
As u met diere in die motor ry, moet u altyd seker maak dat hulle in 'n hok vasgemaak is
Metode 2 van 4: Vermy handleiding en visuele afleiding
Stap 1. Moenie eet terwyl jy ry nie
Omdat voedselvermorsing die grootste afleidingsbron tydens die bestuur is, moet u vermy om in die motor te eet, veral morsige kos. Eet eerder voordat jy in die motor klim, of eet sodra jy jou bestemming bereik het.
Maak seker dat u drankies, soos koffie, water en koeldrank, in veilige drankhouers plaas terwyl u ry om mors te vermy
Stap 2. Skakel jou selfoon af
Selfone is ook 'n belangrike bron van afleiding vir bestuurders. Sit u selfoon stil, skakel dit af of plaas dit buite bereik in u beursie of handskoenkompartement. Kyk ook na die veiligheidsinstellings van u telefoon. Kyk of u 'n boodskap kan skep wat outomaties op inkomende tekste en oproepe reageer terwyl u ry.
Sommige telefone het funksies wat teks- en oproepfunksies uitskakel terwyl die GPS aan is
Stap 3. Trek aan die kant van die pad om
Doen dit as daar 'n noodgeval is en u moet bel. As u moet eet terwyl u ry, moet u ook gaan eet. As u ook aandag moet gee aan kinders en troeteldiere terwyl u bestuur, moet u verder trek.
As u op die snelweg of in 'n besige straat is, moet u verlaat voordat u aftrek. Gaan dan na 'n straat wat minder besig is
Metode 3 van 4: Ry met passasiers
Stap 1. Beperk die aantal passasiers
Vermy om met te veel passasiers te ry, veral as u 'n nuwe bestuurder is. Luidrugtig of spraaksaam passasiers kan op sigself 'n afleiding wees. Probeer dus om net met een of twee mense op 'n slag te ry.
Vir jong bestuurders verdriedubbel die risiko om in 'n ongeluk te verkeer as hulle met passasiers ry wat hul eweknieë is, versus om alleen te ry
Stap 2. Gebruik u passasiers verstandig
As u wel iemand in die motor by u het, laat hulle die musiek, GPS en die klimaatbeheer beheer. U kan hulle ook u sms'e of telefoonoproepe beantwoord terwyl u ry. Dit sal u nie net help om op die pad te fokus nie, maar dit sal u passasiers ook iets gee om te doen in plaas daarvan om u aandag af te lei. Laat u passasiers vooraf weet wat hul rol is terwyl u ry.
Byvoorbeeld, "Ok, Kevin, aangesien u in die passasiersitplek is, is u belangrikste taak om die kontroles en GPS aan te pas, sowel as om tekste en oproepe te beantwoord, sodat ek kan fokus op bestuur."
Stap 3. Stoor ernstige gesprekke vir later
Ernstige of stresvolle gesprekke kan emosioneel raak. As u emosies hoog raak, is dit moeiliker om op die taak te fokus, in hierdie geval bestuur. Laat u passasier weet dat u sou wou praat, maar dat u dit later sou doen as u nie bestuur nie. Op hierdie manier kan u fokus op bestuur en die volle aandag gee aan die gesprek op die regte tyd.
- U kan byvoorbeeld sê: 'Ek wil graag met u hieroor praat, maar dit is nie 'n goeie tyd sedert ek bestuur nie. Kom ons wag totdat ons by ons bestemming aankom om te gesels.”
- As dinge begin warm word, trek dan die motor op 'n veilige plek om die situasie te versprei.
Metode 4 van 4: Die hantering van eksterne afleiding
Stap 1. Vermy rubbernek by ongelukstonele
As u 'n motorongeluk nader, is dit 'n algemene fout om te vertraag of te stop om die skade na te gaan. Maar hierdie soort gedrag kan meer ongelukke veroorsaak. Hou eerder u oë op die pad voor u en ry teen 'n laer spoed.
Stap 2. Vermy om direk in die kopligte van aankomende verkeer te kyk
Doen dit as u snags ry. Die kopligte van aankomende verkeer kan u tydelik verblind en laat u gedesoriënteerd voel. Wend jou oë eerder af deur na onder en na regs te kyk totdat die motor verbyry.
U sal steeds ander motors om u kan sien met u perifere visie
Stap 3. Hou jou voorruit skoon
Maak die binne- en buitekant van u voorruit gereeld skoon met voorruitskoonmaker (ongeveer een of twee keer per maand). As u u voorruit gereeld skoonmaak, kan dit help om sonskyn te verminder, wat op sigself 'n afleiding kan wees.
U kan ook die glans van die son verminder deur u visiere te gebruik en 'n sonbril te dra as dit baie sonnig is
Stap 4. Ignoreer kwaad bestuurders
As ander bestuurders na u toeter, u afsny of onvanpaste gesigte of gebare maak, probeer om te verhoed dat die gedrag terugkeer. Ignoreer hulle eerder en ry verder.
Stap 5. Trek oor om na die natuurskoon te kyk
As u op 'n skilderagtige padreis is, moet u op 'n veilige plek afstap om na die natuurskoon te kyk. Dit is 'n groot afleiding om na die natuurskoon te kyk terwyl u ry, en u kan in 'n ongeluk beland.
