Ons was almal daar: jy ry saam en jy kry 'n kennisgewing dat iemand vir jou 'n boodskap gestuur het. Die drang om na u telefoon te kyk en te reageer, kan so sterk wees! Maar as u afgelei word terwyl u bestuur, kan dit tot 'n ernstige ongeluk lei. Dit is net nie die moeite werd nie. Die waarheid is dat daar baie moontlike afleidings op die pad is. Maar met 'n paar nuttige strategieë en die regte ingesteldheid, kan u dit maklik aflei.
Stappe
Metode 1 van 2: Voordat jy ry
Stap 1. Maak vooraf oproepe of stuur teksboodskappe
As u weet dat u binnekort op pad is, moet u enige oproepe maak voordat u aan die gang kom. Stuur of reageer op enige teksboodskappe, sodat u minder versoek word om na u telefoon te kom terwyl u ry.
As u op pad is om iemand te ontmoet, bel hulle of stuur 'n boodskap om hulle te laat weet dat u op pad is, sodat hulle minder geneig is om u te kontak terwyl u onderweg is
Stap 2. Stel u telefoon op "moenie steur nie" voordat u die pad aandurf
Baie telefone het die funksie "moenie steur nie" of "moenie steur terwyl jy ry nie" wat jy kan gebruik om inkomende oproepe of boodskappe te blokkeer. Gaan na die telefooninstellings en vind die funksie. Aktiveer dit voordat u begin ry, sodat u geen kennisgewings ontvang nie en nie versoek word om na u telefoon te kyk nie.
- U kan ook 'n selfoonblokkeerprogram installeer wat telefoongebruik tydens die bestuur voorkom, soos LifeSaver, Live2Txt of SafeDrive.
- As u nie die instellings vir 'n storie 'van u telefoon kan vind nie, maak die instellingsmenu oop en soek' Vliegtuigmodus 'as u 'n iPhone het, of' Moenie steur nie 'as u 'n Android het.
Stap 3. Voltooi enige aantrek of persoonlike versorging tuis
Vermy die laaste aanraking met 'n oogomlyner of bind u das terwyl u onderweg is. Voltooi enige versorging, haarstilering of grimering voordat u agter die stuur sit. Trek alles aan wat u van plan is om aan te trek voordat u op pad is, sodat u nie afgelei word terwyl u ry nie.
- As daar 'n paar items is wat u nie wil dra terwyl u ry nie, soos 'n oorjas of strikdas, sit dit in u motor en wag totdat u kom waar u dit gaan aantrek.
- Selfs as u haastig is, is dit nie die moeite werd om u te versorg of grimering aan te gaan nie!
Stap 4. Pas u stereo, lugversorger en enige navigasiehulpmiddels aan
Vind die perfekte liedjie op die radio en stel u motor op 'n gemaklike temperatuur voordat u begin beweeg. As u 'n GPS- of navigasiehulpmiddel gebruik, voer u bestemming in en stel dit op voordat u begin beweeg, sodat u kan begin.
- Die gebruik van navigasiehulpmiddels in die motor terwyl u onderweg is, kan 'n gevaarlike afleiding wees en moontlik 'n ongeluk veroorsaak. As u aanpassings moet maak, trek dan af en sit u motor in die park om dit veilig te doen.
- Kenners beveel aan dat u aftrek vir dinge soos die aanpassing van u lugversorger of motorstereo, maar as u dit veilig en vinnig in 'n venster van 2 sekondes kan doen (die maksimum tyd wat 'n bestuurder hul aandag veilig kan aflei), moet u fyn.
- As u met 'n passasier ry, moet u hulle vra om die liedjie te verander of die musiek te versterk, sodat u kan fokus op bestuur.
Stap 5. Gooi los items weg sodat dit u nie aflei nie
Bêre los toerusting, besittings of ander items wat in u motor kan rondrol voordat u begin ry. Stapel dit, plaas dit in u handskoen kompartement, of doen alles wat u moet doen om seker te maak dat daar nie los items rondbeweeg wat u aandag kan aftrek terwyl u onderweg is nie.
Gebruik u bekerhouers en deurpanele om kleiner voorwerpe vas te hou sodat hulle nie kan rondskuif terwyl u ry nie
Stap 6. Vermy bestuur as jy kwaad, ontsteld of moeg is
As u regtig emosioneel is, kan dit u vermoë beïnvloed om op die pad gefokus te bly, beïnvloed. Neem 'n rukkie om te kalmeer voordat u begin ry, sodat u nie afgelei word nie. Om te ry terwyl jy moeg is, is 'n resep vir 'n ramp. As u regtig moeg voel, oorweeg dit om te rus, sodat u waaksaam is en beter kan konsentreer op bestuur.
- Dit is heeltemal normaal om te voel dat u wil storm en 'n entjie wil ry as u ontsteld is. Maar as u emosioneel en afgelei is, kan u 'n ongeluk veroorsaak. Probeer om jouself te kalmeer deur 'n paar keer diep asem te haal voordat jy die pad aandurf.
- As u saam met ander mense ry en u regtig moeg voel, kan u een van u vertroude passasiers vra of hulle 'n rukkie kan oorneem.
Stap 7. Gebruik 'n aangewese bestuurder of vermy bestuur as u gestremd is
Om onder die invloed te bestuur is gevaarlik vir u en vir ander mense op die pad. As u gedrink het of medikasie geneem het wat u kan benadeel, moet u nie bestuur nie. As u êrens heen moet gaan, vra 'n nugter persoon om te ry. U kan ook 'n taxi bel of 'n saamry-diens gebruik. Moet nooit, nooit bestuur as u onder die invloed van dwelms of alkohol is nie.
Byna 40% van alle ongelukke is dwelms of alkohol betrokke. As u gestremd is, is dit eenvoudig nie die risiko werd nie. Wag totdat dit veilig is om te ry
Metode 2 van 2: Op pad
Stap 1. Hou u oë op die pad en albei hande op die wiel
Bly gefokus op bestuur deur u oë op die prys, oftewel die pad, te hou, en vermy om langer as 2 sekondes weg te kyk-die maksimum tyd wat 'n bestuurder hul aandag veilig kan aflei. Hou albei u hande op die stuurwiel, sodat u veilig kan ry en vermy afleidings soos die radio of om u patat in 'n ketchup te steek.
- Moenie jou nek kraan om te kyk na ongelukke wat jy verbygaan nie. Selfs 'n geringe afleiding kan tot 'n ongeluk lei.
- As u na iets wil kyk, soos 'n pragtige sonsondergang of 'n landskap, moet u daaroor kom. U kan die tyd neem om dit veilig te bewonder.
Stap 2. Vermy die gebruik van u telefoon of tegnologie in die voertuig terwyl u bestuur
Skakel jou foon stil of skakel dit af en bêre dit terwyl jy ry, sodat jy nie in die versoeking is om dit te bereik om op boodskappe te reageer of 'n oproep te beantwoord terwyl jy onderweg is nie. Daarbenewens toon navorsing dat tegnologie in die voertuig, soos handsfree- of stemopdragfunksies, ook 'n gevaarlike afleiding kan wees, dus vermy die gebruik daarvan terwyl u voertuig in beweging is.
- Soms kom dinge na vore en moet u moontlik u GPS -roete verander of 'n oproep maak. Dit is geen probleem nie, trek net oor sodat u dit veilig kan doen.
- Dit sluit stopligte en stoptekens in. Moenie 'n vinnige sms of twee probeer wegsteek nie. Trek af as u 'n oproep wil maak of 'n SMS wil stuur.
Stap 3. Vind 'n veilige plek om te parkeer as u moet eet
Die beste opsie is om te eet voordat u op pad is, maar soms het u nie 'n ander keuse as om op die pad te eet nie. Soek 'n veilige plek waar u kan uittrek en parkeer, sodat u veilig kan eet en weer op pad kan gaan.
- Eet groot, morsige maaltye wat vereis dat u 2 hande moet gebruik en 'n gevaarlike afleiding kan wees.
- As u onderweg 'n maaltyd moet eet, vind dan 'n veilige plek om oor te gaan.
Stap 4. Kontroleer elke 5-8 sekondes u truspieël en syspieëls
Alhoewel dit belangrik is om u oë op die pad te hou, moet u ook bewus wees van u omgewing. Kyk kort -kort na u truspieël en syspieëls om te sien wat om u aangaan en om u brein gefokus en waaksaam te hou oor u omgewing terwyl u ry.
- Kyk ook na u blindekolle.
- Wees op die uitkyk vir dinge soos die komende konstruksie, geslote bane, ongelukke en veranderende verkeer, sodat u daarop kan reageer.
Stap 5. Trek af as iets u aandag vereis
As u iets op die agterste sitplek wil bereik, of as u 'n oproep moet maak, moet u 'n veilige plek vind, soos 'n parkeerterrein of 'n pad. Doen alles wat u moet doen terwyl u geparkeer is, en stap dan terug op die pad, sodat u toekomstige afleiding kan voorkom.
As u iets wil doen, soos om aanwysings op te soek of 'n oproep te maak, soek 'n plek om oor te gaan, sodat u dit veilig kan doen
Stap 6. Wag om iets te doen wat u aandag van die pad af trek
As u in die versoeking is om iets te doen wat u nie toelaat om u volle aandag aan bestuur te gee nie, moet dit nie doen nie. Trek oor of wag totdat u u bestemming bereik, sodat u dit veilig kan doen.
As u byvoorbeeld nie kougom in u middelkonsole kan vind nie, moet u nie daarvoor soek terwyl u ry nie
Wenke
- As u 'n tienerbestuurder het, kan u 'n selfoonblokkeerprogram installeer wat hulle nie in staat stel om oproepe te maak of teksboodskappe te stuur terwyl die voertuig in beweging is nie.
- As u nie u volle aandag aan bestuur kan bestee nie, vanweë hoe u voel of weens 'n ander aktiwiteit, dan is u afgelei. Probeer om jouself weer te fokus op ry voordat jy op pad is.
