Jy gons in 'n lieflike enkelsnit saam met 'n paar van jou beste vriende. As jy uit 'n hoek bars, word jy gekonfronteer met 'n trapval. Die ruiter voor jou ry vol selfvertroue daarvan en val grasieus deur die lug en steek dan 'n botter-gladde landing. Jy kies skaap die rondrypad en word intern groen van afguns oor die vaardigheid van die ruiter wat jou voorlê.
Om veilig van 'n val af te ry - leer of natuurlik - is 'n vaardigheid in bergfietsry wat nuwe lyne onmiddellik oopmaak en jou meer plesier as ooit op jou fiets kan gee. Met 'n bietjie kennis en 'n bietjie oefening, is dit u wat die nuwe ruiters met afguns vervul terwyl u grasieus en met selfvertroue van die druppels afry.
Stappe
Stap 1. Verken die druppel
Let op die toestand van die leer (as dit 'n leerval is), die steilheid en ruheid van die landing, en hoe die terrein sou wees as u die landing oorskiet of onderskiet.
Stap 2. Rol op teen 'n redelike vinnige spoed tot by die val
As u te stadig gaan, duik u voorwiel sodra dit van die rand af rol en u oor die tralies gooi. Te vinnig en u kan die landing oorskry.
Stap 3. Kom in u aanvalsposisie wanneer u twee sekondes van die rand van die val af is
- Sentreer u gewig oor u pedale en hou u hande lig.
- Buig jou knieë effens.
- Hou u arms gebuig en ontspanne.
- Ontspan u greep op die stuur.
- Kry jou bors laag - jy wil hê dat jou bolyf amper horisontaal is.
- Kyk na die landing.
Stap 4. Maak die voorwiel ligter as dit die rand bereik deur u heupe terug te druk en liggies op die stuur te lig
Hoe stadiger jy gaan, hoe verder terug moet jy gewig hê om te voorkom dat jou voorwiel duik terwyl die agterwiel nog op die oprit is.
Stap 5. Hou u voorwiel gelyk met die opstyg totdat die agterwiel die oprit verlaat
Stap 6. Behou u posisie met u gewig oor u agterwiel terwyl u begin val
Stap 7. Steek u bene uit en berei u voor om die impak te versag terwyl u naby die landing kom
Stap 8. Absorbeer die landing deur u bene as vering te gebruik
