Alhoewel u fiets waarskynlik 'n voorraad -saal gehad het, kan dit ongemaklik wees om op te sit as u 'n lang rit ry. Gelukkig verkoop baie fietswinkels na-mark saal met ekstra ondersteuning, sodat u nie seer word nie, en u kan dit maklik binne 'n paar minute installeer. Daar is baie style en vorms om uit te kies vir u saal, maar hulle sal almal direk vasgemaak word aan die stoel met behulp van heksboute. Sodra u die nuwe saal aan u raam geheg het, neem 'n rukkie om dit te plaas sodat u die regte vorm het as u ry!
Stappe
Deel 1 van 4: Die ou saal verwyder
Stap 1. Draai die klemboute aan die onderkant van die saal los
Vind die 1 of 2 heksboute wat aan die metaalklem gekoppel is, direk onder u saal. Plaas 'n heksleutel in die bout en draai dit met 2-3 rotasies linksom. As u saal 'n tweede bout het, draai dit eweredig los met die eerste, sodat u nie die skroefdraad stroop nie. Draai die boute net genoeg los sodat u die metaalklem kan rondskuif.
Die heksboute van die fiets is gewoonlik 5 mm, maar dit kan afhang van u model
Variasie:
As u geen boute aan die onderkant van die saal sien nie, kan dit direk aan die sitplekpaal geheg word. Soek 'n bout of knop waar die saal by die raam aansluit en draai dit linksom. As dit los is, kan u die saal van die paal af lig.
Stap 2. Lig en draai die boonste klem om die saal te verwyder
Soek die dun metaalrails wat van die saal afloop en onder die metaalklem op die sitplekpaal in. Gryp die boonste stuk van die klem en lig dit op sodat dit nie die saalrails raak nie. As u die klem uit die pad gehaal het, lig u ou saal regop om dit te verwyder.
As u nie die klem kan draai nie en dit 2 boute het, moet u moontlik een van die boute heeltemal losskroef
Stap 3. Maak die vuil en afval van die klamp skoon met 'n klam papierhanddoek
Maak 'n papierhanddoek nat met skoon water of isopropylalkohol en gebruik dit om die klamp af te vee. Werk die papierhanddoek in die kanale langs die kante van die klem sodat dit heeltemal skoon is. Maak seker dat u die boonste en onderste stukke van die klamp afvee.
As vuil of oorblyfsels in die klem vassteek, kan u saal kraak of piep terwyl u ry
Deel 2 van 4: Die beveiliging van die nuwe saal
Stap 1. Smeer die boute en nuwe saalrails met 'n motorolie
Plaas 'n bietjie smeermiddel op die boute se drade en versprei dit met 'n papierhanddoek. Draai die boute in die klem om die smeermiddel meer eweredig te versprei. Bekleed dan die metaalrails aan die onderkant van u nuwe saal met smeermiddel sodat dit nie kraak terwyl u ry nie.
U kan motorolie aanlyn of by 'n plaaslike sportwinkel koop
Stap 2. Sit die saalrails in die kanale van die onderste klem
Wys die voorkant van die saal na die stuur van u fiets sodat dit in lyn is met u fietsraam. Plaas die relings sodat hulle binne -in die kanale sit om te verseker dat u later maklik u saal kan rondskuif. Hou die sitplek vas sodat dit nie draai of beweeg nie.
Dit maak nie saak hoe ver vorentoe of agtertoe u die saal nou posisioneer nie, aangesien u dit later kan aanpas
Variasie:
As u saal nie relings het nie en direk met die sitplekpaal verbind word, skuif die paal eenvoudig in die gat aan die onderkant van u saal.
Stap 3. Plaas die boonste klem terug sodat dit oor die relings pas
Hou u nuwe saal vas met u nie-dominante hand. Gebruik u dominante hand om die boonste helfte van die klem vas te gryp. Draai die klem sodat dit om die saalrails draai en teen die onderste helfte druk. Rangskik die boutgate aan die bokant met die aan die onderkant sodat jy die boute weer kan vasskroef.
Hou u hand op die saal, want dit is nog los en kan val
Stap 4. Draai die klemboute vas om die saal in posisie te hou
Hou die saal vas met u nie-dominante hand sodat dit nie rondskuif nie. Gebruik u heksleutel om die klembout met die kloksgewys te draai. As die klem verskeie boute het, draai dit eweredig vas sodat dit nie beskadig raak nie. Skroef die boute vas totdat u saal nie vanself beweeg nie, maar laat dit los genoeg waar u dit nog kan ronddraai.
Deel 3 van 4: Stel die hoogte van die saal in
Stap 1. Bepaal die lengte van u binnebeen deur van die vloer tot by u lies te meet
Hou 'n vlak of liniaal tussen jou bene sodat dit parallel met die vloer is. Trek die vlak so ver as wat u gemaklik kan. Vra 'n helper om van die vloer tot bo -op die vlak te meet om u binneste meting te vind. Skryf die nommer neer sodat u dit nie vergeet nie.
As u nie 'n helper het nie, staan langs 'n muur en merk die bokant van die vlak met 'n potlood. Meet dan van die vloer tot by die punt
Waarskuwing:
Moenie dieselfde binnemaat as vir klere gebruik nie, aangesien dit korter is as wat u nodig het en dit ongemaklik kan maak om te ry.
Stap 2. Vermenigvuldig u meting met 0.887 om u ideale saalhoogte te vind
As u trap, wil u nie u been heeltemal uitsteek nie, want dit sal u liggaam laat ruk en ongemaklik raak. Bereken die nuwe hoogte van u saal en skryf u aangepaste meting neer.
As u meting byvoorbeeld 76 cm (30 duim) was, dan is u vergelyking 30 x 0.887 = 26.61 duim (67.6 cm)
Stap 3. Meet die sitplekpaal van die bokant van die saal tot die as van die onderste hakie
Die onderste hakie is waar die pedale met u fietsraam verbind word. Plaas die einde van u maatband in die middel van die as en trek dit teen die sitplekpaal op. Brei die maatband uit totdat u die hoogte -meting bereik het wat u pas bereken het. Hou u maatband op sy plek of vra 'n helper om dit vir u te hou.
Moenie van die grond af meet nie, anders sit u saal te laag
Stap 4. Draai die bout op die sitplekpaal los
Soek 'n metaalring of klem met 'n heksbout waar die saal aansluit by die fietsraam. Draai die bout linksom met u heksleutel totdat u die saal kan optel en laat sak.
U sitplek kan na die laagste posisie sak as u die bout losmaak
Stap 5. Plaas die bokant van die saal volgens u aangepaste meting
Gryp die onderkant van die saal vas sodat u dit maklik kan optel of laat sak. Beweeg die saal totdat die boonste lyn met die meting pas. Draai die heksbout met die kloksgewys om u saal vas te hou.
Alhoewel dit u saal in 'n gemaklike posisie moet plaas, hang die saalhoogte af van u persoonlike voorkeur en wat die beste voel as u ry. Miskien moet u weer die hoogte aanpas as u seer of ongemaklik voel
Deel 4 van 4: Pas die saalposisie aan
Stap 1. Kantel die saal sodat dit heeltemal horisontaal is
Parkeer u fiets op 'n gelyk grond sodat u die hoek akkuraat kan stel. Plaas 'n vlak op die saal sodat dit in lyn is met die raam daaronder. As die saal nie gelyk is nie, maak die onderste klemboute los en gryp die agterkant van die saal vas. Verhoog of laat die agterkant van u saal sak totdat die vlak horisontaal is.
As u die hoek te ver vorentoe stel, sal u vorentoe gly terwyl u ry en meer druk op u arms plaas. As die saal agteroor kantel, is u bene nie in 'n goeie posisie om te trap nie
Stap 2. Skuif die saal vorentoe sodat die agterkant van u knie in lyn is met die pedaalas
Sit op jou fiets en beweeg die pedale totdat hulle op dieselfde hoogte is. Bind 'n klein gewig aan 'n tou vas en hou dit teen jou been agter jou knieskyf vas. Laat die tou reguit hang en kyk waar dit die pedaal sny. As dit in lyn is met die klein as wat deur die middelpedaal loop, is u sitplek in die regte posisie vorentoe. Indien nie, druk die saal reguit vorentoe of terug en kyk weer.
- Miskien moet u 'n helper vra om u en u fiets te ondersteun terwyl u meet.
- As u nie die saal in die regte posisie vorentoe het nie, kan dit vir u moeiliker wees om te trap.
Wenk:
Op u rails is moontlik getalle of afmetings gedruk. Neem 'n foto van u saal as u dit in die regte posisie het, sodat u dit later as 'n verwysing kan gebruik.
Stap 3. Draai die klemboute vas om die saal vas te hou
Draai die boute kloksgewys met u heksleutel om dit weer in die boonste gedeelte van die klem vas te skroef. As u saal 2 boute het, moet u dit eweredig vasdraai sodat u nie stres of strook nie. Sodra u die boute vasgemaak het, kan u gemaklik op u fiets ry!