Hierdie wikiHow leer u hoe u met Apple Health op u iPhone kan begin. Die Health -app maak dit maklik om toegang tot u belangrike gesondheidsinligting, insluitend u mediese geskiedenis, op een sentrale plek te verkry. Of u ander gesondheids- en fiksheidsprogramme en draagbare programme aan die Health -app koppel of u data handmatig aanteken, Apple Health stoor u data en gebruik dit om nuttige grafieke en statistieke te vertoon. U kan ook die Health -app gebruik om u mediese ID te bestuur, wat deur die eerste responders verkry kan word as u 'n mediese noodgeval het.
Stappe
Metode 1 van 6: Skep u gesondheidsprofiel
Stap 1. Maak die Health -program oop
Dit is die wit ikoon met 'n pienk hart in die regter boonste hoek. U vind dit op een van u tuisskerms of deur te soek. U gesondheidsprofiel bevat basiese inligting oor u, soos u naam, geboortedatum en sekere gesondheidsbesonderhede.
Stap 2. Tik op die blad Opsomming
Dit is die hart in die onderste linkerhoek van die skerm.
Stap 3. Tik op u profielfoto of voorletters
Dit sal in 'n sirkel in die regter boonste hoek van die skerm wees.
Stap 4. Tik op Gesondheidsprofiel
Dit is die eerste opsie onder 'Mediese besonderhede'.
Stap 5. Tik op Edit in die regter boonste hoek
Dit maak dit moontlik om data uit u gesondheidsprofiel by te voeg en te verwyder.
Stap 6. Wysig u profiel indien nodig
Sommige van hierdie inligting, soos u naam en geboortedatum, is moontlik reeds vanaf u Apple ID of ander programme ingevul. Tik op enige inligting om die waarde by te voeg, te wysig of te verwyder.
Stap 7. Tik Klaar
Dit is in die regter boonste hoek van die skerm. Dit stoor die inligting in u gesondheidsprofiel en maak dit beskikbaar op ander gebiede van die app.
Metode 2 van 6: Koppel ander programme aan Apple Health
Stap 1. Installeer 'n app wat werk met Apple Health
Om 'n iPhone -app te vind wat versoenbaar is met Health:
- Maak die Health -program oop en tik op die Snuffel oortjie.
- Tik op 'n kategorie, soos Voeding of Slaap.
- Kies 'n subkategorie, soos Koolhidrate of Slaap analise.
- Blaai af om 'n lys van versoenbare programme te sien wat u kan gebruik om hierdie inligting op te spoor.
- Kies 'n app om die besonderhede daarvan te sien en installeer dit indien nodig. Sommige programme skakel gratis na die Health -program, terwyl ander 'n intekening benodig.
Stap 2. Tik op die blad Opsomming van die Apple Health -program
Dit is die hart in die onderste linkerhoek.
Stap 3. Tik op u profielfoto of voorletters
Dit sal in 'n sirkel in die regter boonste hoek van die skerm wees.
Stap 4. Tik op Apps
Dit is onder die opskrif "Privaatheid". Dit bevat 'n lys met programme op u iPhone wat saam met die Health -program gebruik kan word.
Stap 5. Tik 'n program in die lys
Dit bevat inligting oor die app, insluitend watter aspekte deur Apple Health gelees kan word.
As u nie 'n app sien wat u in hierdie afdeling verwag het nie, moet u die program moontlik oopmaak en die instellings daarvan aanpas sodat dit met Health werk
Stap 6. Gebruik die skakelaar (s) om te bepaal watter data met Health gedeel kan word
As 'n skakelaar aan (groen) is, word die inligting met Gesondheid gesinkroniseer en op die tabblad Opsomming sigbaar.
As u 'n Apple Watch gebruik, kan u bestuur watter Watch -programme op u horlosie data met Apple Health deel. Maak net u horlosies oop Instellings, kies Gesondheid, en kies dan Programme en skakel die skakelaars aan of af indien nodig.
Metode 3 van 6: Pas die opsommingsoortjie aan
Stap 1. Tik op die blad Opsomming van die Apple Health -app
Dit is die hart in die onderste linkerhoek. Dit is waar u in elke kategorie vir die dag kan sien hoe u dit doen. As u kategorieë by die oortjie voeg deur dit as 'gunstelinge' te merk, bepaal wat u hier sal sien.
- As u nog geen gunstelinge opgestel het nie, sien u net Hoogtepunte, wat die data wat die app outomaties volg, vertoon. Dit sluit trappe, loop- en hardloopafstand in.
- Nuwe opdaterings van data in die Health -program verskyn bo -aan hierdie oortjie. U kan op die X op 'n opdatering om dit te sluit.
Stap 2. Tik op Edit in die regter boonste hoek
'N Lys met die funksies van Apple Health word uitgebrei.
Stap 3. Tik op die oortjie Alles om alle moontlike kategorieë te sien
Sommige van die opsies op hierdie oortjie is slegs beskikbaar as u sekere programme, iPhone -modelle of draagbare items gebruik.
U kan op die Bestaande data blad in plaas daarvan om slegs die kategorieë te sien waarvoor u iPhone reeds data het. As u nie nuut is by Apple Health nie, het u moontlik nie veel in hierdie afdeling nie.
Stap 4. Tik die leë begin langs 'n kategorie om dit aan te skakel
Solank 'n kategorie 'n vaste/ingevulde ster daarby het, sal dit op u tabblad Opsomming verskyn.
- As u 'n app of 'n draagbare toestel gebruik wat aan Apple Health gekoppel is, kan u die data daarvan by die tabblad Opsomming voeg. As u byvoorbeeld kalm gebruik om te mediteer, kan u op die ster langs 'Mindfulness Minutes' tik om dit by die opsomming te voeg.
- Solank u u Apple Watch (of 'n ander gesondheidsversoenbare draagbare toestel) met u iPhone gesinkroniseer het, word alle data wat u op die toestel volg, outomaties met die Health-app gesinkroniseer. As u nie die Apple Watch of ander draagbare data sien nie, tik u op u profielfoto in die regter boonste hoek van die Opsomming oortjie, tik Toestelle, kies u Apple Watch of ander draagbare, tik Privaatheid instellings, en skuif enige volgskakelaars na die Aan (groen) posisie.
Stap 5. Tik Klaar in die regter boonste hoek
Dit stoor u veranderinge en bring u terug na die blad Opsomming.
Stap 6. Blaai deur die blad Opsomming om u gunstelinge te sien
Jou gunstelinge verskyn bo -aan die opsomming -oortjie. Tik enigiets op u gunstelinge om meer inligting, soos u vordering oor 'n tydperk, statistieke en voorstelle te sien.
Metode 4 van 6: Die opstel van 'n mediese ID
Stap 1. Tik op die blad Opsomming van die Apple Health -app
Dit is die hart in die onderste linkerhoek. U mediese ID is 'n skerm wat u persoonlike mediese toestande, allergieë, noodkontakte en ander inligting bevat wat nuttig kan wees vir ander in 'n noodgeval. Dit is ook waar u u persoonlike statistieke, soos u lengte en gewig, kan invoer, sodat dit gebruik kan word vir die dop van aktiwiteite en verslagdoening op ander gebiede.
Stap 2. Tik op u profielfoto of voorletters
Dit sal in 'n sirkel in die regter boonste hoek van die skerm wees.
Stap 3. Tik op Mediese ID onder "Mediese besonderhede
Stap 4. Tik op Edit in die regter boonste hoek
Stap 5. Voer u mediese besonderhede in
Gee in die eerste afdeling u geboortedatum, mediese toestande, allergieë en reaksies, medikasie en meer. Om iets by te voeg, tik op die tipe inligting wat u wil invoer en voer dan u data in. Tik op die rooi-en-wit minus (-) simbool links van die naam om iets te verwyder.
Stap 6. Voeg noodkontakte by of verwyder dit
Die kontakte in die afdeling "Noodkontakte" sal in kennis gestel word wanneer u 'n nood -SOS -oproep op u iPhone gebruik.
Tik op die plus (+) langs "voeg noodkontakte by" om 'n nuwe kontakpersoon by te voeg. Tik op die minus (-) teken langs 'n kontak om dit te verwyder
Stap 7. Voeg 'n skakel na u mediese ID by u sluitskerm (opsioneel)
As u hierdie opsie inskakel, kan 'n eerste -responder of omstander toegang kry tot al die inligting wat u in u mediese ID ingevoer het (insluitend u noodkontakte) sonder om u wagwoord te benodig. Skakel die skakelaar "Wys wanneer gesluit" na Aan (groen) om dit aan te skakel.
Tik een keer op die huis- of aan / uit -knoppie om die mediese ID vanaf die sluitskerm te sien Noodgeval links onder en tik dan Mediese ID.
Stap 8. Aktiveer mediese ID -deling vir nood -SOS -oproepe (opsioneel)
In deelnemende gebiede kan u verseker dat u mediese ID na die noodafdeling gestuur word as u met die noodsituasie -SOS skakel. Skakel die skakelaar "Deel tydens noodoproep" na Aan (groen) om dit aan te skakel.
Nood-SOS-oproepe is standaard aangeskakel, maar u moet seker maak dat u dit nie afgeskakel het nie. Gaan na die Instellings -app na Privaatheid > Ligging Dienste > Stelseldienste en skuif die skakelaar "Noodoproepe en SOS" na Aan (groen) as dit af is.
Metode 5 van 6: Handmatig byvoeg van data
Stap 1. Tik op die blad Blaai
Dit is die oortjie in die regter onderste hoek van die skerm. U kan hierdie metode gebruik om die inligting wat u wil opspoor, handmatig in die Health -app in te voer, soos oefenbedrae, minute vir aandag en feitlik enigiets anders. Dit is 'n goeie opsie as u nie 'n draagbare toestel soos 'n Apple Watch of 'n app wat met Apple skakel, kan gebruik nie.
Kyk hoe u u menstruele siklus kan volg in die iPhone Health -app om alles te leer oor siklusopsporing in die gesondheids -app
Stap 2. Kies die inligting wat u wil volg
As u byvoorbeeld belangrike statistieke soos u bloeddruk of glukosevlakke monitor, kan u tik Vitale. Tik op om u huidige lengte, gewig of BMI in te voer Liggaammetings.
Stap 3. Tik op die tipe inligting wat u wil aanteken
Afhangende van wat u kies, kan u bo -aan die skerm 'n grafiek sien wat die data wat u visueel opgespoor het, vertoon. Sodra u iets vir die eerste keer aangeteken het, word die grafiek bygewerk.
Stap 4. Tik Voeg data by
Dit is in die regter boonste hoek. As u hierdie opsie nie sien nie, ondersteun die gekose opsie moontlik nie handmatige aanmelding nie.
Stap 5. Voer die data in wat u wil aanmeld
Die tyd en datum sal outomaties in die velde verskyn, maar u kan dit wysig indien nodig. Tik dan op die waarde (s) wat u wil byvoeg.
Stap 6. Tik Voeg by
Dit is in die regter boonste hoek. Dit stoor u toegang tot die Health -app. Terwyl u voortgaan om inligting aan te meld, sal Health grafieke en statistieke vertoon om u te help om u vordering te visualiseer.
Metode 6 van 6: Voeg gesondheidsrekords by
Stap 1. Tik op die Opsomming -oortjie in die Gesondheid -app
Dit is in die onderste linkerhoek. As die aanlynhulpmiddels van u mediese verskaffer Apple Health ondersteun, kan u hierdie metodes gebruik om u gesondheidsdata (soos toetsuitslae en belangrike statistieke) direk uit hul data te haal.
- Kyk na die lys van ondersteunde verskaffers van Apple om te sien of u mediese verskaffer gelys is.
- Sodra u die webdienste van u verskaffer gekoppel het, verskyn enige nuwe inligting wat hulle by u rekords voeg (soos u lengte, gewig, bloeddruk en toetsresultate) in die app. U sal 'n waarskuwing van die Health -program sien wanneer dit gebeur.
Stap 2. Tik op u profielfoto of voorletters
Dit is in die regter boonste hoek.
Stap 3. Tik op Gesondheidsrekords
Dit is onder die kop "Rekeninge".
Stap 4. Tik Aan die gang
As u hierdie opsie nie sien nie, sal u waarskynlik ten minste een gesondheidsverskaffer sien wat reeds gekoppel is Voeg rekening in hierdie geval.
Stap 5. Kies u verskaffer, hospitaal of netwerk
Tik wat u soek in die soekbalk en tik dan op die korrekte opsie in die resultate.
Stap 6. Tik Koppel aan rekening
U moet hierdie opsie (of iets soortgelyks) onder die opskrif "Beskikbaar om aan te sluit" sien. Dit maak die webgebaseerde aanmeldskerm (of app, as u dit geïnstalleer het) vir u verskaffer oop.
Stap 7. Teken in op u rekening
As u nie seker is wat u moet gebruik om aan te meld nie, kontak u verskaffer.
Afhangende van die verskaffer, moet u moontlik toestemming gee om voort te gaan
Stap 8. Tik Klaar op die skerm vir rekening bygevoeg
U sien die nuwe rekening wat u gekoppel het, nou onder "Rekeninge".
Tik Voeg rekening om 'n ander rekening te koppel as u wil.
Stap 9. Kyk na u gesondheidsrekords
Elke keer as u verskaffer iets nuuts by u rekening voeg, verskyn dit outomaties in die Health -app. Om hierdie inligting te sien:
- Maak die Health -program oop en tik op die Snuffel oortjie.
- Blaai na die afdeling "Gesondheidsrekords" en kies watter tipe rekord u wil sien.
- Afhangende van die tipe inligting wat u bygevoeg het, kan u 'n grafiek sien wat wys hoe hierdie waarde oor tyd verander het.
